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澳门新葡亰平台游戏8455举办压力与情绪管理专题培训会

浏览次数:307 发布时间:2020-11-02
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为提升员工情绪管理能力,引导员工树立积极乐观的工作生活态度。11月1日,澳门新葡亰平台游戏8455邀请中铁(上海)投资公司培训专家谢国春来司作《压力与情绪管理》专题讲座,澳门新葡亰平台游戏8455董事长丁志凯及全体干部员工参加培训。

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培训会上,谢国春用幽默的语言,从产生来源、相互关系、如何觉察等多个方面,生动形象地诠释了什么是压力觉察和情绪觉察,如何用科学的方法缓解压力。培训过程中,大家认真倾听真实精彩的案例,积极参与轻松活泼的互动,现场不时出现热烈掌声,员工在轻松愉快的氛围中认识到积极向上的生活态度与稳健恰当的沟通方式在应对压力时的重要作用。

通过此次培训,大家深刻认识到消除压力、保持健康心态的重要性,找到了调整好心态、及时缓解压力的办法,对提升员工自身修养与工作生活质量具有重要意义。

 

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